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  沈阳理工大学心理健康教育中心隶属于学生处,负责全校的心理健康教育工作。自成立以来,一直贯彻为学生服务的宗旨,以科学发展观为指导,确立了“防治心理疾病、加强心理调节、完善心理品质”的三级功能指导思想,构建了课内与课外、教育与指导、咨询与自助、预防与干预紧密结合的立体工作模式...
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心理测试  

环境适应能力测验量表

作者: 佚名 更新时间:2013/7/21 点击:30726
下列问题属自测题,共有60问,在各个项目中,你认为“对”的请填A,你认为“不对”的请填B。 下列问题属自测题,共有60问,在各个项目中,你认为“对”的请填A,你认为“不对”的请填B。
□ 1.世界上怪人多的是,一概不予理睬。
□ 2.别人交谈时忍不住想插言。
□ 3.总是主动向人问好。
□ 4.遭人指责时,首先想到的是“讨厌”。
□ 5.难以确切表达自己的意思,容易遭人误解。
□ 6.对于他人不可思议的举动能理解。
□ 7.不原与同自己不和的人交往。
□ 8. 在家里说话常常得不到父母重视。
□ 9.好奇心强、兴趣广泛。
□ 10.遇到困难便一筹莫展。
□ 11.在于同性交往中应付自如,而与异性的想法茫然无知。
□ 12.走投无路也决不绝望。
□ 13.看到不良嗜好的人就想加以制止。
□ 14.不知道别人在想什么。
□ 15在别人说话时,常会受到启发,不由得点头称是。.
□ 16.听天由命胜于一切。
□ 17.以为有了好条件便能学习好。
□ 18.如因某种原因只剩下孤身一人,仍会充满信心生活下去。
□ 19.自认命运多桀,反抗是无用的.
□ 20.不论跟谁交谈都没有用,干脆哑口无言。
□ 21.善解应用题,长于智力游戏。
□ 22.听别人自我吹嘘,会觉得很无聊。
□ 23.对方动气,自己也会恼火
□ 24.决定要干的事,不获成功,决不罢休。
□ 25.父母为子女操劳是天经地义的事,不必感恩。
□ 26.对于失败难以忘怀。
□ 27.十分清楚父母对自己的期望是什么。
□ 28.因为没有自信而听不进别人的话。
□ 29.对牛弹琴不如不费口舌。
□ 30.对别人的服装、发型总很留意。
□ 31.有时觉得活着没有意思。
□ 32.生气时便会揭人之短。
□ 33.对自己周围环境的变化很敏感。
□ 34.总觉得时间不够用。
□ 35.不管别人说什么,依然我行我素。
□ 36.在看电影和电视剧时,常会感动的留下泪来。
□ 37.渴望躲入荒无人烟的地方去。
□ 38.心安理得地让父母和教师代办一切。
□ 39.本想说什么的,但考虑到对方的情绪,预言又止。
□ 40.对那些貌似幸福的人十分羡慕。
□ 41.每天似乎是在别人的操纵下生活。
□  42.再忙也不会乱了阵脚。
□  43.自己的人生属于自己,不容他人指手画脚。
□  44.对家里人的想法漠不关心。
□  45.人的言行都是有目的的,不能简单的只做作表面理解。
□  46.不同年代的人想法也不一样,因而寻求共同语言只能是徒劳。
□  47.对“好”、“坏”如不严加区分,便一事无成。
□  48.同一个人,立场不同,自然其说的话也就不同。
□  49.盲目行动不计后果。
□  50.即使想学习也集中不起精力。
□  51.对与自己关系密切的人的兴趣和爱好十分熟悉。
□  52.把不能发挥自己才能的原因归咎于环境。
□  53.常常会有愉快的想法。
□  54.独立决定自己毕业后的去向问题。
□  55.和朋友相比,似乎总有一种吃亏的感觉。
□  56.虽很有才能却得不到承认。
□  57.必要时可以结交新朋友。
□  58.常常会话不投机而出现冷场。
□  59.想干的事不能干只因为父母不了解自己。
□  60.人在幸福的时候对谁都充满好意。
环境适应能力测试表说明
(1)计分方法
在3、6、9、12、15、18、21、24、27、30、33、36、39、42、45、48、51、54、57、60各项前添A,此外各项均添B,对了得1分。
(2)求解方法
 最高分60分
  1.60—50分,个人环境适应能力较好,能在不同的环境中学习、工作、生活等较自如,说明适应性较强。
  2.49—30分,个人环境适应能力一般,应努力锻炼自己提高自己。
  3.30—20 分,应考虑改善日常生活态度。
  4.20分以下者,对环境适应能力较差,应重视自己良好的个性培养,人际交往能力要提高。
 (3)说明
人在其成长过程中逐渐认识大到。这个世界并非自己一个人的世界,对自己的欲求不可以都得到满足。
不如意时或者对此早有所预料时能与周围不发生摩擦,并顺利解决问题的能力,谓之环境适应能力。换句话说是妥善调整与周围环境的能力。
环境适应能力与社会成熟程度有许多共同之处。它涉及到很多人际交往的问题,随着社会成熟程度的提高,环境适应能力也会相应提高
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