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  沈阳理工大学心理健康教育中心隶属于学生处,负责全校的心理健康教育工作。自成立以来,一直贯彻为学生服务的宗旨,以科学发展观为指导,确立了“防治心理疾病、加强心理调节、完善心理品质”的三级功能指导思想,构建了课内与课外、教育与指导、咨询与自助、预防与干预紧密结合的立体工作模式...
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心理测试  

心理压力量表

作者: 佚名 更新时间:2013/5/17 点击:101145
仔细考虑下列一个项目,看它究竟有多少适合你,然后将你对每一个项目的评分,根据下面这个发生频率表列出来。
频率: 总是—4  经常—3  有时—2  很少—1  从未—0
                       项目 
 
1.我受背痛之苦。
2.我的睡眠不定,且睡不安稳。
3.我有头痛。
4.我颚部疼痛。
5.若须等候,我会不安。
6.我的后颈感到疼痛。
7.我比少数人更神经紧张。
8.我很难入睡。
9.我的头感到紧痛。
10.     我的胃有病。
11.     我对自己没有信心。
12.     我对自己说话。
13.     我忧虑财务问题。
14.     与人见面时,我会窘迫。
15.     我怕发生可怕的事。
16.     白天我觉得累。
17.     下午我感到喉咙痛,但并非忧郁得上感冒。
18.     我心情不安,无法静坐。
19.     我感到非常口干。
20.     我心脏有病。
21.     我觉得自己不是很有用。
22.     我吸烟。
23.     我独自不舒服。
24.     我觉得不快乐。
25.     我流汗。
26.     我喝酒。
27.     我很自觉。
28.     我觉得自己像四分五裂。
29.     我得眼睛又酸又累。
30.     我得腿或脚抽筋。
31.     我的心跳过速。
32.     我怕结识人。
33.     我手脚冰凉。
34.     我患便秘。
35.     我未经医师指示使用各种药物。
36.     我发现自己很容易哭。
37.     我消化不良。
38.     我咬指甲。
39.     我耳中有嗡嗡声。
40.     我小便频繁。
41.     我有胃溃疡。
42.     我有皮肤方面的病。
43.     我的喉咙很紧。
44.     我有十二指肠溃疡病
45.     我担心我的工作。
46.     我口腔溃烂。
47.     我为琐事忧虑。
48.     我呼吸浅促。
49.     我觉得胸部紧迫。
50.     我发现很难作决定。 
                                                           
6.心理压力量表说明
          
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